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モロカイ島に着いて3日目くらいに、ふとした話がきっかけで借りたこの本。 この本との出会いで、ここでのライフスタイルが大きく変わっています♡ 以前、vegan food(肉・魚だけでなく乳製品、卵も使用しない)のお料理教室をしていた時から、"raw food"は気になっていたのですが、なかなか日本の気候では始める気持ちになれず(^ ^;)。 なので何年か越しに、やっとスタート出来ました!! 今日は、バナナにマンゴー、それにオーガニックアップルジュースを入れました(*^^*)。 基本的に、朝はスムージかジュースとフルーツ、お昼はベジサンドイッチかベジバーガーなど、夜はたっぷりサラダにモロカイブレッド、というスタイルを続けています。 この本には「大昔の人間の祖先たちは主として果物を食べていた。人間は果食動物だった。」と書かれていて、果物を中心とした食生活を薦めています。 確かに、この自然の溢れる原始的なエネルギーの中で、大珠をつけて毎日たくさんの果物を食べていると(*^^*)、大昔の原始の生活というものにハートがフォーカスしていくのを感じます。 そして、果物の素晴らしさを実感している毎日です♡ ♡ALOHA♡ Hu-ka
by hanesawafu-ka
| 2011-05-29 18:31
| 料理
|
Comments(2)
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みゆき
at 2011-05-29 20:45
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ふうかさん!お久しぶりです♪みゆきです!!
私も最近ローフード生活始めたところです。まだまだ色んな誘惑に負けてばかりですけど^^; この前ミキサーを頼んだので届いたらスムージーが作れるので楽しみにしています(^o^) この前呼んだグリーン フォー ライフという本も興味深かったです♪ 遺伝子が99%同じチンパンジーの食生活を研究して、葉ものや果物のスムージーが人間の身体に良いってな感じの事を書いてありましたよ! 最近食べ物と心の繋がりにとても興味があります♪♪私もモロカイ島行きたいなぁ☆ また近々ふうかさんに会えるのを楽しみにしています(^o^ゞ みゆき
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hanesawafu-ka at 2011-05-30 17:04
>みゆきさん、こんにちは。
お久しぶりですね♪ みゆきさんもraw food始められたのですね♡ その「グリーンフォーライフ」も読んでみたいです! モロカイ島は誘惑がほとんどない(^^;)ので、良い場所で始められました。 ぜひモロカイ島で一緒にraw food生活しましょう(笑) 私もみゆきさんにお会い出来るのを楽しみにしていますね♡ ALOHA, Hu-ka
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